Indigestão: sintomas, causas, diagnóstico e como tratar

Os sintomas de indigestão incluem estufamento, saciedade acelerada, desconforto no abdômen superior e náusea. Geralmente, o quadro de dispepsia é leve e limitado, especialmente se a causa for simples, como fazer refeições muito grandes ou comer rápido demais. ^{1, 2}

Por outro lado, existem condições menos comuns, mas que podem ser mais preocupantes e provocam um desconforto persistente. De todo modo, é importante averiguar o caso e procurar ajuda médica quando necessário. ^{1, 2}

Neste post, falamos sobre o que é, o que causa e quais os sintomas de indigestão a observar para identificar e tratar o problema.

Aproveite a leitura!

Resumo:

• Indigestão ou dispepsia é um desconforto no abdômen superior, descrito como sensação de estufamento, saciedade, ardência ou queimação no estômago.
• O quadro costuma ser leve e de curta duração, porém, existem causas e condições que provocam a dispepsia recorrente e merecem avaliação médica.
• A indigestão pode ser provocada por comer muito ou rápido demais, não mastigar os alimentos, consumir bebidas alcoólicas, refrigerantes e cafeína em excesso, entre outros hábitos alimentares inadequados e até distúrbios gastrointestinais mais sérios.
• O tratamento da indigestão consiste em identificar e combater a causa do problema, além de usar medicamentos para amenizar os sintomas, o que inclui antiácidos, inibidores de bomba de prótons e, em certos casos, laxantes para aliviar a constipação.

O que é a indigestão?

Também conhecida como dispepsia, a indigestão é um desconforto estomacal, localizado no abdômen superior e que ocorre normalmente após as refeições. Em geral, os sintomas são moderados e limitados. Porém, há casos em que o quadro é mais perceptível, súbito e intenso. ¹

Apesar da similaridade com a azia e má-digestão, a condição costuma ter relação com fatores que fazem você se sentir saciado ou cheio antes de terminar de comer. Por esse motivo, ao descrever os sintomas de indigestão, é comum apontar para o acúmulo de gases, inchaço e estufamento na barriga. ¹

Como pode perceber, a indigestão é ligeiramente diferente de situações que provocam aumento da acidez estomacal. Apesar disso, também há relatos de sensação de ardência e queimação em casos de dispepsia. ²

Causas da indigestão

Para compreender melhor o quadro de sintomas, é importante conhecer as principais causas de indigestão.

1. Refeições muito grandes

Comer demais pode deixá-lo indigesto. Nesse caso, o exagero preenche e força o estômago até que o corpo avance na digestão. Logo, pode ficar cheio demais, estufado e com gases após fazer refeições muito grandes. ^1,2

2. Consumo de bebidas alcoólicas, refrigerantes e cafeína

O consumo de certas bebidas também pode aumentar o risco de indigestão, principalmente quando há exagero na dose e ingestão de líquidos potencialmente irritantes para o estômago. Entre as principais ameaças, vale mencionar o café, o refrigerante e o álcool. ^{1, 2}

3. Uso de medicamentos que irritam o estômago

Existem fármacos absorvidos no estômago que podem irritar o sistema gastrointestinal e, consequentemente, provocar sintomas de indigestão. Entre os mais comuns, estão os anti-inflamatórios não-esteroides, antibióticos e outros. ^{1, 2}

4. Distúrbios gastroesofágicos

Quando os sintomas de indigestão são mais frequentes, a causa pode estar em distúrbios gastroesofágicos mais notáveis, como ^{1 ,2}:

• esvaziamento gástrico atrasado: quando o estômago não consegue esvaziar totalmente e os alimentos permanecem ali por muito tempo;
• gastrite: úlceras pépticas e lesões da mucosa estomacal;
• infecção bacteriana estomacal, causada por Helicobacter pylori;
• doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).

5. Hábito de comer rápido demais e não mastigar corretamente

Se você tem o hábito de comer rápido demais, pode acabar sem mastigar adequadamente os alimentos, além “engolir” muito ar durante as refeições. Nessas condições, a digestão pode ficar mais lenta e você sente o acúmulo de gases no sistema gástrico. ^{1 ,2}

6. Ansiedade

Quem sofre de distúrbios de ansiedade, estresse e depressão pode sentir dispepsia mais frequente ou intensa, associada à preocupação excessiva e, caso faça tratamento, ao uso de medicamentos psiquiátricos. ^{1, 2}

7. Excesso de alimentos gordurosos, oleosos, apimentados e condimentados

Consumir excessivamente alimentos difíceis de digerir pode causar a dispepsia. Em geral, comidas gordurosas, frituras, condimentos e pratos apimentados são os que mais exigem esforço do seu estômago. ^{1 ,2}

8. Outros

Por fim, outras causas da indigestão incluem ^{1 ,2, 3}:

• constipação;
• pancreatite;
• diabetes;
• tabagismo;
• câncer estomacal;
• distúrbios da tireoide;
• cálculos vesiculares;
• doença celíaca.

Como saber se é indigestão?

Confira um passo a passo para saber se é indigestão e qual a provável causa para a dispepsia.

1. Fique atento aos sintomas de indigestão

Para começar, avalie o mal-estar e compare com os seguintes sintomas de indigestão ³:

• estufamento;
• gases, flatulências e arrotos;
• inchaço abdominal;
• desconforto na barriga;
• plenitude excessiva após as refeições;
• perda subsequente de apetite;
• náusea;
• vômito;
• diarreia;
• prisão de ventre.

2. Considere as prováveis causas

Na maioria das vezes, os sintomas começam logo após as refeições, o que indica que os hábitos alimentares podem estar entre as causas da dispepsia. Além disso, considere exatamente o que comeu ou bebeu antes de se sentir mal e tente identificar o que originou o desconforto. ^{1, 2}

3. Verifique possíveis sinais de alerta

Preste atenção ao que estiver sentindo e verifique se, além dos sintomas de indigestão, apresenta sinais de alerta junto ao quadro, tais como ¹:

• falta de ar;
• suor em excesso;
• aceleração da frequência cardíaca;
• náusea e vômito persistente;
• perda de peso sem motivo aparente;
• sangue nas fezes;
• dificuldade ou dor para engolir os alimentos;
• mal-estar que não passa com remédios comuns.

4. Saiba quando consultar um médico devido à indigestão

Em geral, quadros moderados e esporádicos não exigem atenção médica ou intervenção com remédios; basta esperar que a indigestão passe por conta própria. Porém, caso apresente sintomas intensos, episódios agudos isolados, desconforto persistente ou qualquer um dos sinais de alerta que descrevemos, vale a pena visitar o gastroenterologista para averiguar o quadro.¹

O que é bom para tratar a indigestão?

Para tratar os sintomas de indigestão, é bom começar cuidando dos distúrbios que causam o mal-estar, sejam condições médicas específicas ou hábitos alimentares inadequados. Se não conseguir identificar a raiz do problema sozinho, ir ao médico é a principal alternativa. ¹

Remédio para indigestão: o que tomar?

Entre os remédios para indigestão mais usados, estão ^{1, 2}:

• Antiácidos, em casos de queimação, azia e aumento da acidez estomacal;
• Inibidores de bomba de prótons, que evitam a produção de ácido clorídrico e protegem as células da parede do estômago;
• Anti-histamínicos, que servem para controlar alergias alimentares específicas;
• Antieméticos, indicados para tratar náusea e vômito;
• Laxantes, que amenizam a prisão de ventre e podem aliviar a sensação de estufamento e inchaço abdominal.

Como o Leite de Magnésia Estomazil ajuda na indigestão?

O Leite de Magnésia Estomazil age tanto como antiácido quanto como laxante suave. Por esses efeitos, ajuda no alívio de azia, queimação, má digestão e constipação. ⁵

Todos esses sintomas podem desencadear ou agravar a dispepsia, o que faz do medicamento um importante aliado para amenizar o mal-estar estomacal, quando necessário. ⁴

Feito com hidróxido de magnésio, o diferencial entre os mecanismos de ação é desbloqueado ao ajustar a dose ingerida. Assim, para aproveitá-lo como antiácido, basta usar uma dose de 5 a 15 ml, entre duas e três vezes ao dia. Por outro lado, o uso como laxante suave requer a ingestão de 30 a 60 ml. ⁵

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