Azia: o que é, quais as causas e como obter alívio rápido?

A azia é um dos sintomas mais comuns em casos de mal-estar esofágico ou estomacal. Entre as principais causas, destacamos a má alimentação, o sobrepeso e doenças do trato gastroesofágico, como refluxo, úlceras no estômago, gastrite e esofagite, entre outras.

Nesse post, explicaremos o que é a azia, quais sintomas pode provocar e quais fatores desencadeiam essa sensação de ardência no trato digestivo. Confira também dicas para prevenir e aliviar rapidamente o desconforto.

Resumo:

• Azia é a sensação de queimação no esôfago, na altura do esterno, osso frontal do tórax. O desconforto irradia por todo o trato digestivo superior. O sintoma pode ou não estar presente em quadros de refluxo gastroesofágico e dispepsia (indigestão); ¹
• Outros sintomas podem acompanhar a pirose, como também é chamada.  Os mais comuns são náusea, mal-estar gástrico, ardor na garganta e sensação amarga ou azeda na boca; ^{1 2}
• Diversos fatores podem causar a azia, incluindo refluxo, gastrite, esofagite e maus hábitos alimentares, como passar muito tempo em jejum, comer rápido demais, não mastigar os alimentos e fazer refeições difíceis de digerir; ^{1 2}
• Geralmente, o sintoma é autolimitado e melhora sem dificuldade. Para acelerar o processo e aliviar o desconforto, os remédios para azia mais usados são os antiácidos, inibidores da secreção do ácido gástrico (bomba de prótons) e anti-histamínicos H2. ^{1 2}

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O que é azia?

A azia, também chamada de pirose, é a sensação de desconforto ou queimação no esôfago, localizada atrás do esterno, osso frontal do tórax. Em geral, o incômodo irradia por toda a parte superior do trato digestivo, ou seja, pode afetar da parte posterior da garganta, na altura do pescoço, até a entrada do estômago, próximo do abdômen. ¹

Frequentemente, é associada ao refluxo gastroesofágico e indigestão, contudo, existem diferenças entre essas condições. Por exemplo, o refluxo acontece quando o conteúdo do estômago sobe pelo esôfago, enquanto a indigestão é caracterizada pela queimação, inchaço ou acúmulo de gases no abdômen superior.  ²

De todo modo, a pirose não é considerada uma doença ou condição clínica específica. Na realidade, é um sintoma bastante comum de distúrbios gastroesofágicos. ²

Sintomas de azia

A principal característica da azia, conforme mencionado, é a sensação de ardência ou queimação na parte inicial da região epigástrica, onde ficam o esôfago, o estômago e o fígado. Geralmente, o desconforto é sentido entre o esterno e o pescoço, podendo irradiar para áreas próximas. ^{1 2}

Se você costuma ter azia, é comum sentir náusea, ardor na garganta e gostos amargos, que, geralmente, acompanham esse mal-estar. ^{1 2}

Vale destacar que a pirose pode ou não ocorrer simultaneamente com o refluxo e lesões na mucosa esofágica. Ou seja, não é possível afirmar que exista uma relação direta entre a regurgitação do ácido estomacal e a azia, apesar de serem associados com frequência. ^{3 4}

O que causa azia?

A azia pode surgir de maneira recorrente, sem um gatilho claro para o mal-estar. Muitos fatores podem causar ou agravar esse sintoma, como ^{1 2}:

• sobrepeso e obesidade;
• tabagismo;
• estresse e ansiedade;
• uso de analgésicos anti-inflamatórios, como o ibuprofeno;
• úlcera estomacal e gastrite;
• infecção estomacal bacteriana;
• gravidez;
• doença do refluxo gastroesofágico;
• consumo de alimentos que irritam o estômago ou são difíceis de digerir;
• hérnia de hiato, condição que posiciona parte do estômago acima do diafragma;
• refeições muito abundantes;
• alterações hormonais.

Como é possível observar, nessa lista há exemplos de condições clínicas, hábitos nocivos à saúde e alterações momentâneas no funcionamento do organismo. ¹

Quais são os alimentos que causam azia?

Os hábitos alimentares são causas frequentes para a pirose. Portanto, se você sofre bastante com esse sintoma, vale a pena evitar os seguintes alimentos que causam azia ³:

• alimentos gordurosos e frituras;
• alimentos industrializados ultraprocessados;
• alimentos em conserva;
• comidas muito condimentadas ou apimentadas;
• bebidas alcoólicas;
• café, inclusive o descafeinado;
• bebidas carbonatadas, como refrigerante e água com gás;
• chocolate;
• leite e queijo;
• peixes oleosos, como salmão e sardinha;
• pepino;
• melancia;
• abóbora;
• rabanete;
• pimenta;
• pimentão;
• picles;
• derivados do trigo;
• sucos de frutas ácidas, como laranja, abacaxi e limão.

É importante também se atentar às quantidades e horários que faz as refeições. ^{1 3}

Conforme mencionado, comer e beber em excesso pode causar estresse no trato digestivo e provocar a azia. Além disso, ingerir alimentos ou bebidas muito próximo da hora de se deitar não é aconselhável. Quando o corpo está na horizontal, é mais fácil para o conteúdo do estômago subir pelo esôfago, causando azia e outros problemas gástricos.^{1 3}

Quanto tempo demora a passar a azia?

O tempo que demora para a azia passar varia de uma pessoa para outra. Desse modo, o sintoma pode durar minutos ou até horas. Em geral, esse fator depende da causa e possíveis agravantes para o mal-estar que estiver sentindo. ¹

Essa característica também vale para a frequência dos episódios de pirose. Nesse cenário, a azia pode ser ³:

• intermitente ou episódica: ocorre até duas vezes na semana;
• frequente: ocorre mais que duas vezes na semana;
• persistente: ocorre praticamente todos os dias da semana ou por períodos mais longos.

Outras classificações comuns para o sintoma são a azia pós-prandial, que acontece após as refeições e pode durar uma ou duas horas, e a azia noturna, que ocorre enquanto dorme e pode afetar a qualidade do sono. ³

Como aliviar azia imediatamente?

Para aliviar a azia imediatamente, é importante ^{1 3 5}:

• manter o corpo ereto, usando a gravidade para conter a acidez no estômago;
• tentar se acalmar, por meio de meditação e exercícios respiratórios;
• beber água fria, em pequenas quantidades, para diluir o suco gástrico e amenizar a queimação;
• evitar o cigarro;
• tomar chá de gengibre, que possui propriedades antiácidas e antieméticas naturais;
• tomar antiácidos, inibidores da bomba de prótons e/ou bloqueadores de histamina.

A rapidez da melhora varia bastante conforme a causa, o método adotado e as características de cada organismo. Portanto, o que funciona para os outros pode não ser relevante para você. Apesar das opções de tratamento serem comuns, use o bom senso e a moderação no uso de medicamentos, farmacológicos ou naturais, na hora de combater a azia. ³

10 dicas para evitar a azia

É como diz o ditado: “melhor prevenir que remediar”. Pensando nisso, confira dicas práticas para evitar a azia ^{1 4}:

1. erguer a cabeceira da cama e ajustar a posição de repouso;
2. esperar de duas a três horas após a última refeição do dia para ir dormir;
3. comer em porções e intervalos menores;
4. parar de fumar;
5. evitar o estresse e a ansiedade;
6. evitar o consumo excessivo de medicamentos que irritam o estômago;
7. evitar a ingestão de alimentos pesados, ultraprocessados, gordurosos, condimentados e/ou apimentados, principalmente ao anoitecer;
8. diminuir o consumo de bebidas gaseificadas, alcoólicas, ácidas ou com café;
9. comer devagar e mastigar bem os alimentos;
10. priorizar chás, frutas não-ácidas e sopas para o jantar por serem mais fáceis de digerir, não causam irritação e ajudam a controlar a acidez estomacal.

Remédios para azia: o que pode aliviar o sintoma?

Os principais remédios para azia são os antiácidos, principalmente aqueles que contém carbonato de cálcio, bicarbonato de sódio, sais de magnésio e/ou sais de alumínio. Esses medicamentos são encontrados em comprimidos, pastilhas, líquidos e efervescentes. ³

A posologia pode afetar o tempo de absorção e efeito do remédio, mas a escolha deve ser orientada pelo médico e considerar a preferência do paciente.  ³

Além disso, é importante ficar atento se seu o perfil é apropriado para os fármacos utilizados, pois antiácidos podem ser contraindicados para crianças pequenas e idosos, entre outros casos.

Estomazil: o seu aliado contra a azia

Estomazil conta com uma linha completa de antiácidos e pode trazer alívio rápido aos sintomas de azia e má digestão. Confira:

• Estomazil efervescente: a tradicional versão do antiácido em pó, composto por bicarbonato de sódio, carbonato de sódio e ácido cítrico. Indicado para amenizar o mal-estar estomacal, está disponível em sachê individual ou frasco tamanho família;
• Estomazil em pastilhas mastigáveis: para quem busca praticidade e efeito rápido para aliviar a acidez no estômago, você pode levar o poder antiácido de Estomazil na versão mastigável, feito com carbonato de cálcio, hidróxido de alumínio e hidróxido de magnésio;
• Leite de magnésia Estomazil: combina os efeitos antiácidos e de laxante suave do hidróxido de magnésio. É indicado para aliviar azia, indigestão e prisão de ventre.

Estomazil. Pó e Granulado efervescente. bicarbonato de sódio, carbonato de sódio e ácido cítrico. Indicações: alívio da azia, má-digestão e mal-estar, medicação antiácida. MS 1.7817.0039. Comprimido mastigável. carbonato de cálcio, hidróxido de alumínio e hidróxido de magnésio. Indicações: tratamento da acidez estomacal, dor de estômago, indigestão, epigastralgia, queimação, azia, má digestão e esofagite péptica. MS 1.7817.0094. Referência consultada: Bula do produto Estomazil. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Maio/2024.